Orada filet

Već od 500,00 RSD

Cena po paketu: Kilaža koju poručite će varirati usled različite gramaže po komadu ribe. Stoga smo osmislili pakovanja sa različitim gramažama. Izborom paketa iz padajućeg menija ispod birate gramažu koja vam odgovara. Hvala na razumevanju.

Kako poručiti:Ukoliko želite da kupite određeni proizvod, u prazan kvadrat upišite željeni broj za količinu. Kada ste uneli željenu količinu, da biste dodali proizvod u korpu kliknite na “Dodaj u korpu”. Za svaki proizvod su navedene količine koje su sadržane u transportnom pakovanju

Korpa: Klikom na korpu u gornjem desnom uglu prikazaće Vam se spisak proizvoda koje ste dodali u korpu. Ako ne želite ništa da kupite ili odustajete od kupovine proizvoda koji su u vašoj korpi, jednostavno ih uklonite klikom na X dugme sa satrane koje se za svaki proizvod nalazi pored naziva. Nakon što je narudžbina prihvaćena, Vaša korpa je automatski ispražnjena.

Očisti
Šifra proizvoda: 1813 Kategorije: , Oznake: , Product ID: 1080

Opis

Orada je jedna od najplemenitijih vrsta bele ribe. Njena lepota se ističe moćnom i robusnom glavom, sa snažnim i razvijenim čeljustima kao i krupnim usnama. Opevana je još u vreme antičke Grčke zbog veličanstvenih kretnji. Zahvaljujući svom atraktivnom izgledu poznata je i kao “Kraljica mora”, ime je dobila po karakterističnoj zlatnoj pegi.

Rasprostranjenost:

Predstavlja jednu od poznatijih riba u Jadranskom moru kao i na Mediteranu.

Način života i ishrana:

Kreće se na dubinama od 0 do 30m ali često zalazi i do dubine od 150m u potrazi za hranom. Kreće se u malim grupama, i stanište joj je u morskoj travi ali i po pesku. Hrani se manjim ribama, bezkičmenjacima.

Nutritivna vrednost:

Orad aspada u bele morske ribe. Bela riba bogata je vitaminima B kompleksa koji su bitni za pravilan rad i zdravlje živčanog sistema, sadrži malo holesterola i imaju visok udeo omega-3 i omega-6 nezasićenih masnih kiselina kojima je dokazano blagotvorno delovanje na zdravlje krvnog sistema.

Od minerala su zastupljeni kalijum, fosfor i magnezijum, a vredi istaći i selen koji je važan mineral za pravilan rad štitnjače (tiroidna žlijezda) i imuni sistem. Nedovoljan unos selena može dovesti do upalnih procesa. Zbog sastava aminokiselina, bela riba je sličnija mesu od plave. Građena je od velikih blokova mišićnih vlakana, što olakšava varenje.

Barem dvaput nedeljno bi trebalo da bude na jelovniku.

Budući da se lako vari, bela morska riba manje opterećuje organe varenja. Brzim prolaskom kroz debelo crevo smanjuje se rizik od nastanka bolesti (poput raka debelog creva) povezanih s otpuštanjem toksina i njihovim zadržavanjem u crevima.

Jedna od najpoznatijih i najcenjenijih belih riba na Mediteranu je upravo orada i vrlo je tražena zbog kvaliteta mesa. Osim ukusom, među belim ribama se ističe zbog niskih kalorijskih vrednosti, visokim udelom kalijuma i dobrim udelom omega-3 nezasićenih masnih kiselina.

Morska riba zauzima vrlo važno mesto u ljudskoj prehrani i osnovno je obeležje mediteranske prehrane kao modela zdrave prehrane. Iako u odnosu na meso sadrži lakše probavljive proteine i povoljniji sastav esencijalnih aminokiselina, potreban je oprez prilikom pripremanja ribe. Preporučuje se kuvanje i pečenje, a prženje u ulju treba izbegavati jer se takvim načinom pripreme znatno povećava kalorijska vrednost obroka.

Dodatne informacije

PAKOVANJE ( u gramima)

250, 500